褥瘡發生了,我該怎麼做褥瘡的照護?

褥瘡的照護該怎麼做呢? 請看本文的說明。 什麼是褥瘡: 褥瘡又稱壓瘡,指皮膚及其下方軟組織長時間接受外力壓迫或摩擦,因而血管受阻、血流減少,以致受壓部位不能獲得足夠的氧氣與營養,皮膚組織發紅、發熱,若

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認識高血壓

您今天量血壓了嗎? 有沒有量測血壓是控制高血壓的關鍵,根據衛福部國民健康署資訊,國人約有1/3不知道自己有高血壓,量測血壓後,知道血壓落在哪一個範圍,才能進一步改善高血壓問題。國民健康署也建議18歲以

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血壓管理

高血壓的定義  血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力,心臟收縮時產生的壓力叫收縮壓,而心臟舒張時所產生的叫舒張壓。 當收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg,就達到「高血壓」標準

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退化性關節炎

何謂退化性關節炎? 退化性關節炎是指兩個骨頭的關節接觸面,所謂的關節軟骨受到傷害及磨損發生慢性炎症反應。 最常發生在人體的膝蓋、頸部、髖、踝等部位,這是一種最常見關節病變,在病理上退化性關節炎是與關節

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氣喘的簡單照護

認識氣喘 氣喘是一種可逆的慢性呼吸道發炎疾病,在無症狀期間穿插有陣發性急性呼吸道過度收縮,因而產生不同程度呼吸道阻塞,其主要發作症狀為(1)咳嗽(2)呼吸困難(3)喘鳴聲(4)胸悶,最常發作於夜晚及運

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肥胖與體重管理

根據衛福部國民健康署資訊,國人十大死因中,有八項和肥胖相關,包括惡性腫瘤(例如:大腸癌、乳癌,子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病,

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沉默的骨質疏鬆症

關於骨質疏鬆,我們可以大致理解為,骨頭內有兩種細胞,分別為「蝕骨細胞」和「造骨細胞」,蝕骨細胞負責「吃掉」老舊或受傷的骨頭,而造骨細胞則負責製造新的骨頭。一般人在三十歲以前,造骨細胞會比蝕骨細胞活潑,

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如何避免H7N9流感

Q:個人如何避免感染H7N9流感? 1. 勤洗手,雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。 2. 保持空氣流通,咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻,若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀,應戴口罩並就醫,儘量不上班、不上

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H7N9流感基本資料

Q:H7N9流感致病原是甚麼? A:H7N9流感病毒(H7N9 Influenza virus)。   Q:H7N9流感是怎麼傳染的? A:禽流感病毒會存在於受感染禽鳥的呼吸道飛沫顆粒及排泄

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小兒用藥有撇步 – 肛門塞(栓)劑

小朋友常用的肛門塞劑多為退燒、止吐或通便用,多是口服藥物仍達不到預期效果或難以餵藥,才改以塞劑給藥。塞劑內含可可脂,經急速冷凍塑型,藉由肛溫熔化釋出藥物。家長在給藥前先洗淨雙手,除去包裝的塑膠膜,取出

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小兒用藥有撇步 – 耳用滴劑, 鼻噴劑

耳用滴劑 小朋友患中耳炎或為軟化耳屎會使用到耳用滴劑。用藥前,家長坐著並讓小朋友側躺,頭枕於家長的膝上,臉朝外。用藥時,為了方便看到外耳道,小於兩歲的寶貝,將其耳朵向後下方輕拉;而大於兩歲的幼兒,則將

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