慢性腎臟病的照護

腎臟是體內廢物及藥物代謝的重要器官，像沉默的守護者，

每天靜靜地工作，過濾我們血中的物質，吸回有用的部分，

週而復始從無間斷，保持身體水分電解質與酸鹼平衡。

腎臟病是可以預防與治療的疾病，「提早發現、提前治療」才是最佳的防治策略。

遵守「三多、三少、四不、一沒有」原則「三多」 多纖維、多蔬菜、多喝水

「三少」 少鹽、少油、少糖

「四不」不抽菸、不憋尿不熬夜、不亂吃來路不明的藥

「一沒有」沒有鮪魚肚

改善健康狀態，愛惜自己，從腎臟保健做起!

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參考文獻:
慢性腎臟病健康管理手冊（衛生福利部國民健康署出版）
https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/6639/File_6234.pdf