熱中暑的高危險群包含：
嬰幼童、年長者、過重者、慢性病患、
長期用藥者、戶外工作者及運動員等等，這些都是危險因子。
而最重要的處理方式就是快速「降溫」，
若人體長時間處於高溫狀態，生理機能就會出現障礙，
進而引發嚴重的後遺症。
（一）陰涼
立即將患者移至通風陰涼處，同時墊高頭部、身體躺平。
（二）脫衣
除去身上多餘的衣物、皮帶配件，以利患者散熱與保持順暢呼吸。
（三）散熱
可以用濕冷毛巾擦拭患者身體，或以搧風的方式幫助緩者降溫。
（四）補水
若情況輕微者，通常短時間會恢復意識，可給予水分、食鹽水或運動飲料。
（五）送醫
若患者5-10分鐘內未恢復意識，應立即送醫。特別是有慢性病、中風病史的患者。
長時間待在冷氣房也會中暑！
冷氣房的環境容易使皮膚毛細管、汗腺收縮，
不利於身體排汗，若身體的熱量無法透過流汗
來調節體溫，一樣容易中暑。
適時補水是調節體溫的重要方式，瞭解中暑的
相關知識，當有狀況發生時，才能做即時的
判斷與處理，降低帶來的傷害。
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參考資料
https://www.ihealth.com.tw/…/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E4%B8%AD%…/…
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